メンタルヘルス障害、 WHOによればは、世界中の健康障害と障害の主な原因の1つであり、約4人にXNUMX人が人生のある時点で神経障害の影響を受けています。 近年、メンタルヘルスへの意識が高まっているため、すべての人が利用できるリソースを作成し、メンタルヘルスの偏見や差別をなくし、人々が必要な支援を受けられないようにするために、まだ多くの作業が残っています。 今年の世界メンタルヘルスデーのテーマは 世界精神保健連盟 「すべての人のメンタルヘルス」です。 既存の状態または進行中の状態に関係なく、メンタルヘルスはすべての人々に適用され、良好な身体的健康および社会的および経済的成果と密接に関連しています。 ポジティブなメンタルヘルスとは、メンタルヘルスの状態がないことだけではなく、幸福感、つまり人生を楽しみ、直面する課題を管理する能力です。
今年のテーマは、進行中のCOVID-19パンデミックが世界中の人々の喪失、不確実性、不安定性、および精神的健康の全般的な低下をもたらすため、さらに関連性が高くなります。 心理学者であり、国際心理科学連合の前会長、 サザシビアンクーパー 「私たちの精神的健康は重要です。私たちは、特にこの壊滅的なパンデミックの間に私たちの世界が直面する深刻な課題に直面しているからです！」
COVID-19がメンタルヘルスに与える影響は、パンデミック前のデータをCOVID-19がメンタルヘルスに与える壊滅的な影響と比較しているため、世界的な懸念が高まっています。 この衰退の原動力には、社会的孤立、経済的損失、メンタルヘルスサービスへのアクセスの減少、住宅不安、対処メカニズムの喪失などがあります。 COVID-19の影響は、既存のメンタルヘルス状態を悪化させる可能性がありますが、以前にメンタルヘルスの低下を経験したことがない人々にも影響を及ぼします。
パンデミックの前は、メンタルヘルスサービスを必要としていた人の70％以上がケアへのアクセスを欠いていました （Wainberg、ML、Scorza、P.、Shultz、JM ら). パンデミックを取り巻く危機が拡大するにつれて、メンタルヘルス治療の需要も増加していますが、93％の国で重要なサービスが提供されています WHOによる調査 パンデミックのために停止または中断されました。 各国はすでに国民のメンタルヘルスケアのニーズを満たすのに苦労していたため、メンタルヘルスサービスの利用可能性のこの低下は懸念されています。
国連長官は、13年2020月XNUMX日の政策概要でこの状況を認識し、「社会全体の精神的健康と福祉はこの危機によって深刻な影響を受けており、緊急に取り組むべき優先事項である」と述べた。 NS ポリシーブリーフ 立法者のためのXNUMXつの重要な行動を概説しました：
- メンタルヘルスを促進、保護、ケアするために社会全体のアプローチを適用する
- 緊急のメンタルヘルスと心理社会的支援が広く利用できるようにする
- 将来に向けたメンタルヘルスサービスを開発することにより、COVID-19からの回復をサポートします。
COVID-19は、身体的健康、経済的、社会的緊急事態を引き起こしたのと同じように、精神的健康の緊急事態を引き起こしました。 精神的健康の悪化に関連する身体的健康と経済的地位の関連する低下を防ぐために、公共の精神的健康への投資は、COVID-19回復計画を確立するプロセス全体を通して政策立案者の心の最前線にあるべきです。
幸いなことに、過去XNUMX年間で、メンタルヘルスの主要な課題を取り巻く知識が大幅に増加しました。 腸内微生物叢 そして彼らの宿主の健康と生理学へのそれらの影響。 さらに、政策立案者は、メンタルヘルスの改善が、経済発展のさまざまな状態の国々におけるメンタルヘルス障害への介入の効率と費用効果の両方を向上させることに注目し始めています。
政府は、人口のメンタルヘルスを改善するためにいくつかの重要な行動を取ることができます。 これらのアクション、 WHOによれば 含めることができます：
- メンタルヘルスに関するより良い情報、認識、教育を提供する
- より質の高い量の健康と社会的ケアサービス
- 精神障害のある人々のための社会的および経済的保護
- より良い立法保護と社会的支援
COVID-19に関連する荒廃にもかかわらず、メンタルヘルスを取り巻く問題に関与する政策立案者と科学組合は、メンタルヘルスサービスに投資し、不平等を減らし、すべての人のメンタルヘルスサービスの利用可能性を高めるユニークな機会に遭遇します。 メンタルヘルスに向けて前向きな行動を取ることは、単に 人間開発 尊厳だけでなく、社会的および経済的発展の観点からも。
世界メンタルヘルスデーを記念して、ISCはいくつかを歓迎します 提案 COVID-19の期間中、メンタルヘルス状態を予防し、メンタルヘルスの世話をするためにすべての人が利用できます。
- 日常生活を続ける
- 活動を続ける
- スクリーンタイムの最小化
- 栄養食を食べる
- 自分に時間を捧げる
- 好きなことや得意なことをする
- あなたの気持ちに注意を払う
- 愛する人とあなたの気持ちを話す
- 他人の世話
あなたが危機に瀕していて、メンタルヘルスのリソースとサポートを必要としているなら、70カ国以上の危機ホットライン番号を見つけることができます こちら.
からジュードベックによる写真 Unsplash
