Ang palas-anon sa kahimsog sa pangisip sa pagbag-o sa klima nagkadako - karon na ang panahon sa paglihok

Ang pag-ila sa mga epekto sa kahimsog sa pangisip sa pagbag-o sa klima ug pagbag-o usa ka una nga lakang padulong sa pagsulbad sa mga peligro sa kahimsog sa pangisip pinaagi sa klaro nga mga lakang sa palisiya.

Ang palas-anon sa kahimsog sa pangisip sa pagbag-o sa klima nagkadako - karon na ang panahon sa paglihok

Kumusta ka karon? Buot ipasabot, unsa man gyud ang imong gibati? Sa bag-ohay nga mga tuig - ug labi na sa konteksto sa COVID-19 - nahimong mas normal ang pagsulti sa dayag bahin sa atong mga emosyon. Nag-atubang sa wala pa sukad nga pagkabalda, ang kahadlok sa naghulga sa kinabuhi nga sakit, ug ang usa ka kinatibuk-ang pagbati sa kawalay kasiguruhan bahin sa kung unsa ang umaabot, tingali nakit-an nimo ang imong kaugalingon nga naghisgot bahin sa imong sikolohikal nga kaayohan sa kanunay kaysa kaniadto.

Sumala sa Katie Hayes, usa ka pagbag-o sa klima ug tigdukiduki sa kahimsog sa pangisip sa Canada, ang nagkadako nga kaandam nga maghisgot bahin sa kahimsog sa pangisip sa tinuud usa ka positibo nga sangputanan sa pandemya.

"Kasagaran mibati nga nag-inusara sa mga emosyon nga among nasinati sa tinuud, kung labi namon nga maghisgot bahin niini, labi namon nga na-normalize kini ug nahibal-an nga kitang tanan nakasinati sa pipila ka lainlaing mga pagbati sa krisis o nanginahanglan. suporta sa usa ka punto sa among kinabuhi, gi-normalize namon kini nga panag-istoryahanay ug nagsugod gyud kini sa pagdala sa kahimsog sa pangisip sa unahan.

Ug sa konteksto sa pagbag-o sa klima, labi ka hinungdanon nga makahimo sa pagsulti sa dayag bahin sa kahimsog sa pangisip, ingon ni Katie, tungod kay "ang atong gibasa o kung unsa ang atong nasinati mahimong makahadlok kaayo".

Ang pagsabut ug pagdumala sa sikolohikal nga mga epekto sa pagbag-o sa klima ug pagbag-o usa ka nagtubo nga natad sa panukiduki, ug ang pag-ila nga ang pagbag-o sa klima mahimo’g makaapekto pag-ayo sa atong kahimsog sa pangisip gipasiugda isip usa sa Napulo ka Bag-ong Insight sa Umaabot nga Yuta sa Pagbag-o sa Klima para sa 2020.

Ang mga epekto sa pagbag-o sa klima ug pagkadaot sa kalikopan sa pisikal nga kahimsog kaylap nga gisiksik ug gitaho. Ang epekto sa polusyon sa hangin sa kahimsog sa respiratoryo usa ka kabalaka alang sa daghang mga lungsod sa tibuuk kalibutan, nga gibanabana nga hinungdan sa hangtod sa 9 milyon nga ahat nga pagkamatay matag tuig sa 2060. Sa bag-ohay nga mga semana ang makamatay nga mga heatwaves sa Canada ug Pacific Northwest sa Estados Unidos, ug ang dagkong pagbaha sa mga bahin sa Europe ug sa China, nagsilbi nga usa ka makapasubo nga pahinumdom sa mga risgo sa grabe nga klima nga mga panghitabo.. Dugang sa mga epekto sa pisikal nga kahimsog, karon adunay usa ka nagtubo nga base sa ebidensya kung giunsa ang pagbag-o sa klima ug pagbag-o sa mga pattern sa panahon mahimong negatibo nga makaapekto sa atong sikolohikal nga kaayohan. Kini nga mga epekto mahimo nga direkta o dili direkta, mahimong mahitabo sa lain-laing mga yugto sa panahon ug makaapekto sa mga tawo sa lahi nga paagi, ug mahimo’g magtipon.

Ang mga matang sa anam-anam nga pagkadaot sa kalikopan nga makita sa daghang mga lugar sa tibuuk kalibutan, sama sa pagkawala sa biodiversity, o pagdugang sa pagkaguba sa kalasangan, mahimong makapaguol alang sa bisan kinsa nga nag-obserbar sa mga pagbag-o sa palibot nga ilang gitawag nga balay. Ang konsepto sa 'solastalgia', bag-o lang gilakip sa una Glossary sa Australia sa Panglawas ug Pagbag-o sa Klima, nagtumong sa pagbutang ug ngalan sa kagul-anan nga nahimo sa pagbag-o sa kinaiyahan nga makadaot sa integridad sa mga palibot nga gitawag sa mga tawo nga panimalay ug gibati nga konektado, sa paagi nga motultol sa mga pagbati sa pagkahimulag gikan sa palibot (gipahiangay gikan sa Albrecht ug uban pa, 2007). Uban sa kanunay nga mga pahinumdom sa media kung giunsa ang pagbag-o sa klima - ug ngano nga kinahanglan naton atimanon - kitang tanan adunay posibilidad nga mabati ang usa ka kinatibuk-ang pagbati sa kapit-os ug kawalay kasiguruhan bahin sa pagbag-o sa klima, usahay gitawag nga 'eco-anxiety'.

Ang mga kakurat nga may kalabotan sa klima ug panahon mahimong adunay kalit, direktang epekto sa pisikal ug sikolohikal nga kahimsog. Ang mga tigdukiduki nakaobserbar sa usa ka pagdugang sa mga admission sa ospital alang sa pamatasan ug sikolohikal nga mga kondisyon ug usa ka pagtaas sa mga rate sa paghikog sa panahon sa init. Ang mga natural nga kalamidad nga may kalabutan sa klima mahimong makapugos sa mga tawo sa pagbalhin temporaryo o permanente, ug hinungdan usab sa dili kaayo makita nga pagkabalda, sama sa kalisud sa pagkatulog. Kini nga mga stressor mahimong maghiusa ug negatibo nga magpalig-on sa usag usa, ug mahimong magpadayon sa taas nga yugto sa panahon.

Kung ang mga peligro sa klima mahitabo balik-balik, ang mga epekto sa kahimsog sa pangisip labi nga nagkagrabe:

"Kini tinuod, hinungdanon kaayo alang sa mga magbubuhat sa palisiya nga masabtan nga daghang mga komunidad ang nakasinati og mga kakurat sa usag usa. Pananglitan, sa konteksto sa Australia, sa miaging tuig kami adunay makadaot nga mga sunog, unya kami adunay COVID, unya kami adunay mga baha. Kini ang mga pananglitan sa mga nag-agay nga kakurat ug mga stressor nga atong giatubang, ug atong mapaabut nga ang mga epekto sa kahimsog sa pangisip labi ka dako sa mga komunidad nga gibati ang kabug-at. Ang mga indibidwal ug komunidad dili kinahanglan nga adunay mga kahinguhaan sa pagtubag sa mga kakurat ug kapit-os nga ingon niini nga kinaiya: kini walay hunong.

Kathryn Bowen, Propesor, Melbourne Climate Futures ug Melbourne School of Population ug Global Health, University of Melbourne

Ang mga risgo sa kahimsog sa pangisip sa pagbag-o sa klima lagmit nga labi ka grabe taliwala sa labing kabus nga populasyon, nga mahimo’g wala’y access sa klase sa pisikal o pinansyal nga imprastraktura nga nagsuporta sa pagpahiangay, ug taliwala sa mga tawo kansang panginabuhi nagsalig sa pag-access sa natural nga kahinguhaan, sama sa mga mag-uuma. ug mga mangingisda. Ang mga grupo nga nakasinati na sa dili managsama nga kahimsog, sama sa mga nalambigit sa lahi, gender o kahimtang sa socioeconomic, o nagpuyo sa mga lugar nga labing peligro sa peligro nga pagbag-o sa klima, labi nga huyang. Ang mga lumad nga katawhan, nga kadaghanan kanila usa sa labing kabus sa kalibutan, mahimong labi nga nameligro.

Gibanabana nga usa sa upat ka tawo sa tibuok kalibutan makasinati ug mental health condition sa panahon sa ilang kinabuhi, ug kana nagkadaghan ang gidaghanon. Ang kahimtang sa kahimsog sa pangisip mahimong makaapekto sa tanan nga aspeto sa kinabuhi, ug ang gasto sa dili maayo nga kahimsog ug pagkunhod sa produktibo giplanohang mogasto sa ekonomiya sa kalibotan og US$6 trilyon kada tuig sa 2030. Bisan pa niini, ang pag-atiman sa kahimsog sa pangisip lagmit nga kulang sa kapanguhaan sa tibuuk kalibutan, nga adunay ubos sa 2% sa gasto sa panglawas sa gobyerno sa kasagaran nga moadto sa mental healthcare.

Uban sa mga epekto sa pagbag-o sa klima nga gipaabut nga mahimong labi ka grabe, adunay usa ka tin-aw nga panginahanglan alang sa usa ka aktibo nga pamaagi aron mapaayo ang probisyon sa kahimsog sa pangisip ug pagtukod og kalig-on sa sistema sa pag-atiman sa kahimsog.

"Samtang ang pagpahiangay nga pondo labi nga nagsugod aron matubag ang mga peligro sa kahimsog sa pagbag-o sa klima, hinungdanon alang sa mga proyekto aron masiguro nga kini nagpasiugda sa kahimsog sa pangisip. Ang mga proyekto mahimong molihok lapas pa sa (pananglitan) pagpalambo ug pag-deploy sa sayo nga pasidaan ug mga sistema sa pagtubag, sa pag-apil sa pagpanalipod sa kahimsog sa pangisip sa wala pa, sa panahon, ug pagkahuman sa pagkaladlad sa mga peligro nga may kalabotan sa klima, pag-atake sa sakit, mga panahon sa kakulang sa nutrisyon, ug uban pa", ingon ni Propesor Kristie L. Ebi sa University of Washington's Center for Health and the Global Environment (CHanGE), "Ang mas maayo nga pag-ihap sa mga benepisyo sa kahimsog sa pangisip sa mga polisiya ug teknolohiya sa pagpagaan molugway sa ebidensya nga ang mga benepisyo sa ekonomiya gikan sa paglikay sa pagpaospital ug pagkamatay labaw pa kay sa mga gasto. sa pagpaminus.”

Ang ebidensya sa kung unsa ang magamit nga magamit, ug panahon na nga magsugod sa pagpraktis niini, ingon ni Kathryn Bowen:

“Daghan kaayo mig nahibaw-an kon unsay mahimo. Ug mao nga karon kini sa tinuud bahin sa pagsuporta sa mga magbubuhat sa palisiya aron mapalambo ang angay nga mga palisiya ug gawi nga gipahibalo sa mga komunidad aron ang pagpatuman mahitabo nga wala’y paglangan.

Sa lebel sa komunidad, kana nagpasabut sa pagsiguro nga ang mga trabahante sa kahimsog sa komunidad nabansay aron masabtan ang mga panginahanglanon sa kahimsog sa pangisip sa mga populasyon nga ilang gialagaran, lakip ang bahin sa pagbag-o sa kalikopan ug mga peligro sa klima, ug nasangkapan aron mahatagan ang angay nga mga serbisyo.

"Ang usa ka dali ug dali nga kadaugan mao ang pagsuporta sa pagbansay sa pangunang tabang sa kahimsog sa pangisip alang sa mga trabahante sa frontline. Sa daghang mga kaso, sa daghang mga nasud, kini natukod na, pinaagi sa mga frontline nga mga trabahante sama sa mga health worker sa baryo. Kung ang mga trabahador sa unahan mahimong masangkapan sa dugang nga kahibalo bahin sa pagbag-o sa klima ug ang mga epekto sa kahimsog sa pangisip, nan kini usa ka paspas nga paagi aron mapadako ang pagsabut ug dayon ang mga mekanismo sa pagtubag, ”ingon ni Kathryn.

Sa nasudnong lebel, ang mga indikasyon sa kahimsog sa pangisip mahimong matukod sa pagbag-o sa klima ug mga pagsusi sa pagkahuyang sa kahimsog (sama sa V&As or Mga VCA), nga gigamit sa pagtimbang-timbang sa pagkaladlad sa mga tawo ug kapasidad sa pagsukol sa mga peligro sama sa pagbag-o sa klima. Kini nga mga pagtasa mahimo unya nga ilakip sa nasudnon nga mga plano sa pagpahiangay nga gipahibalo sa UNFCCC, pananglitan. Pinaagi sa paggamit sa 'binase sa kusog' nga pamaagi nga nagsusi kung unsa ang nahimo na sa mga komunidad nga maayo sa sulod sa ilang mga serbisyo sa kahimsog, ang mga magbubuhat sa palisiya makaila sa malampuson nga mga inisyatibo nga mahimong madugangan o madugangan.

Mahimo usab nga mapuslanon ang pagtan-aw sa panukiduki nga nagsuhid sa positibo nga mga sangputanan sa kahimsog sa pangisip, ingon ni Katie ug Kathryn. Pananglitan, kung ang mga tawo magreport sa gipalig-on nga sosyal nga mga koneksyon kung ang mga komunidad magtinabangay pagkahuman sa usa ka katalagman sa kalikopan, kini nagdugang gibug-aton sa argumento nga ang lig-on nga sosyal nga koneksyon hinungdanon alang sa pagdugang sa kahimsog sa pangisip ug pagtukod og kalig-on sa sulod sa mga komunidad. Ang pipila ka ebidensya nagpunting usab sa bili sa kinaiyahan alang sa pagpalambo sa panglawas ug kaayohan, dugang nga pag-ilustrar sa kamahinungdanon sa pagpanalipod sa mga ekosistema ug pagpasiugda sa pag-access sa asul ug berde nga mga luna.

Gipalanog ang mga punto nga gihimo ni Kim Nicholas sa pagpangita og kalipay ug katuyoan sa paglihok sa pagbag-o sa klima sa sayo pa niini nga serye, ang psychologist nga si Susan Clayton nangatarongan nga naningkamot sa paghimo og kalainan sa malungtaron Ang pag-uswag, bisan unsa ka gamay kini makita, makatabang sa pagbatok sa mga pagbati sa pagkawalay mahimo ug kabalaka sa kinaiyahan, ilabi na kon kini gihimo sa pakigtambayayong sa uban. Mao nga sa usa ka personal nga lebel, pinaagi sa pagbuhat sa imong gamay aron masulbad ang pagbag-o sa klima, mahimo ka dili lamang makatampo sa kahimsog sa planeta, apan mapaayo usab ang imong kaugalingon nga kahimsog sa pangisip.

Litrato: Cecile Pichon EU/ECHO pinaagi sa Flickr.

TAN-AWA ANG TANANG KAUGNAY NGA MGA BUTANG

  • nga pagpasabot: Ang mga paghubad awtomatik nga gihimo sa Google Translate ug mahimong adunay mga sayup. Ang ISC dili manubag sa bisan unsang kadaot o isyu nga mahimong motumaw gikan niini nga mga hubad. Mahimo nimong ihatag ang imong feedback pinaagi sa pag-email kanamo sa webmaster@council.sensya
    Mubo nga sulat: Palihug timan-i nga ang 'Science Summit sa UN General Assembly' sa Septiyembre 2023 dili usa ka panghitabo sa International Science Council. Ang International Science Council walay asosasyon niini nga kalihokan o sa tig-organisar sa kalihokan.
    • Laktaw ngadto sa sulod