Психическое здоровье — одна из самых забытых областей общественного здравоохранения

Нарушения психического здоровья, по данным ВОЗ, являются одной из основных причин плохого состояния здоровья и инвалидности во всем мире, при этом примерно каждый четвертый человек страдает неврологическими расстройствами в какой-то момент своей жизни. Поскольку в последние годы уровень информированности о психическом здоровье расширился, предстоит еще проделать большую работу, чтобы создать доступные ресурсы для всех и устранить стигматизацию и дискриминацию в области психического здоровья, которые мешают людям получать необходимую им помощь. Тема Всемирного дня психического здоровья в этом году определена Всемирная федерация психического здоровья «Психическое здоровье для всех». Независимо от ранее существовавшего или текущего состояния, психическое здоровье относится ко всем людям и тесно связано с хорошим физическим здоровьем, а также с положительными социальными и экономическими результатами. Позитивное психическое здоровье — это больше, чем просто отсутствие психических заболеваний, это чувство благополучия или способность радоваться жизни и справляться с трудностями, с которыми мы сталкиваемся.

Тема этого года становится еще более актуальной, поскольку продолжающаяся пандемия COVID-19 вызывает потери, неопределенность, нестабильность и общее ухудшение психического благополучия населения во всем мире. Психолог и бывший президент Международного союза психологических наук, Сатс Купер заявляет: «Наше психическое здоровье важно, поскольку мы сталкиваемся с серьезными проблемами, с которыми сталкивается наш мир, особенно во время этой разрушительной пандемии!»

Воздействие COVID-19 на психическое здоровье вызвало рост глобальной обеспокоенности, поскольку появляющаяся статистика сравнивает данные до пандемии с разрушительными последствиями, которые COVID-19 оказывает на психическое здоровье. К факторам этого снижения относятся социальная изоляция, финансовые потери, ограниченный доступ к службам охраны психического здоровья, незащищенность жилья и утрата механизмов выживания. Воздействие COVID-19 может ухудшить ранее существовавшие состояния психического здоровья, а также повлиять на людей, которые ранее не страдали плохим психическим здоровьем.

До пандемии более 70% лиц, нуждавшихся в психиатрической помощи, не имели доступа к медицинской помощи. (Вайнберг М.Л., Скорца П., Шульц Дж.М. и другие). По мере нарастания кризисов, связанных с пандемией, спрос на психиатрическую помощь также растет, однако в 93% стран критически важные услуги опрос ВОЗ были остановлены или прерваны из-за пандемии. Это снижение доступности служб охраны психического здоровья вызывает обеспокоенность, поскольку страны уже боролись за удовлетворение потребностей своего населения в психиатрической помощи.

Генеральный директор ООН признал эту ситуацию в аналитической записке от 13 мая 2020 г., заявив: «Психическое здоровье и благополучие всего общества серьезно пострадали от этого кризиса и являются приоритетом, который необходимо решить в срочном порядке». и их аналитическая записка "Продвижение ориентированного на молодежь здравоохранения и согласованность политики в интересах устойчивого развития" обозначил три важнейших действия для законодателей:

Применять общесоциальный подход к укреплению, защите и заботе о психическом здоровье
Обеспечить широкую доступность неотложной психиатрической и психосоциальной поддержки
Поддержите выздоровление от COVID-19, разработав службы охраны психического здоровья на будущее.

COVID-19 создал чрезвычайную ситуацию с психическим здоровьем точно так же, как он создал чрезвычайные ситуации с физическим здоровьем, экономические и социальные проблемы. Чтобы предотвратить косвенное ухудшение физического здоровья и экономического статуса, связанное с ухудшением эмоционального благополучия, инвестиции в общественное психическое здоровье должны быть в центре внимания политиков на протяжении всего процесса разработки планов восстановления после COVID-19.

Хорошей новостью является то, что за последнее десятилетие знания, касающиеся ключевых проблем психического здоровья, существенно выросли, включая новые исследования по кишечная микробиота и их влияние на здоровье и физиологию хозяина. Кроме того, разработчики политики начинают отмечать, что улучшение психического здоровья повышает как эффективность, так и рентабельность вмешательств при психических расстройствах в странах с разным уровнем экономического развития.

Правительства могут предпринять несколько ключевых действий для улучшения психического здоровья своего населения. Эти действия, по данным ВОЗ может включать в себя:

Предоставление более качественной информации, осведомленности и образования в области психического здоровья
Повышение качества и количества медицинских и социальных услуг
Социальная и финансовая защита людей с психическими заболеваниями
Улучшение законодательной защиты и социальной поддержки

Несмотря на опустошение, связанное с COVID-19, у политиков и научных союзов, занимающихся вопросами психического здоровья, есть уникальная возможность инвестировать в услуги по охране психического здоровья, уменьшить неравенство и повысить доступность услуг по охране психического здоровья для всех. Принятие позитивных мер в отношении психического здоровья можно считать направлением новых инвестиций не только с точки зрения развитие человеческого потенциала и достоинства, но и с точки зрения социального и экономического развития.

Отмечая Всемирный день психического здоровья, ISC приветствует некоторых предложения доступны для всех для предотвращения психических заболеваний и заботы о своем психическом здоровье во время COVID-19, а именно:

Соблюдение режима дня
Оставаться активным
Минимизация экранного времени
Питательная диета
Посвящение времени себе
Делать то, что вам нравится или у вас хорошо получается
Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете
Говорить о своих чувствах с близкими
Забота о других

Если вы находитесь в кризисной ситуации и нуждаетесь в ресурсах и поддержке в области психического здоровья, вы можете найти номера горячей линии кризисной помощи для более чем 70 стран. здесь.

Фото Джуда Бека из Unsplash