Leguminoasele erau destul de necunoscute în Lumea Nouă, dar erau bine cunoscute de secole în civilizațiile antice din Africa, India, Asia Centrală, China, America Centrală, America Latină și în Asia de Sud-Est. Producția și consumul de leguminoase în multe dintre aceste țări datează de mii de ani în urmă (6000 până la 8000) și rămâne o parte a alimentației zilnice și astăzi.
În mod tradițional, cultivarea legumelor și leguminoaselor avea ca scop rotația culturilor de a îmbogăți solul cu mulți noduli și microbi fixatori de azot, dar și de a oferi hrană hrănitoare oamenilor. În plus, cojile îndepărtate din leguminoase sunt hrănite animalelor domestice, fiind astfel un lanț sustenabil în sistemul alimentar.
Aceste semințe comestibile uscate de leguminoase sunt foarte bogate în fibre și proteine și au o compoziție unică de carbohidrați. Datorită profilului lor nutrițional ridicat, sunt potrivite pentru toate păturile societății. Valoarea nutrițională a legumelor face ca o masă să fie completă, mai degrabă decât să depindă doar de alimentele de bază: orez, grâu, porumb, porumb etc. Majoritatea populației care mănâncă leguminoase nu are nevoie de introducere în leguminoase, deoarece acestea fac parte din sursele lor tradiționale de hrană, dar cei neinițiați ar trebui să le încerce, deoarece legumele oferă proteine de înaltă calitate, minerale precum magneziu, calciu și zinc și fibre cu carbohidrați de calitate. Și sunt și gustoase! Leguminoasele joacă, de asemenea, un rol important în sănătatea intestinală și în microbiota.
Cu toate acestea, consumul de impulsuri s-a redus din cauza indisponibilității sau a lipsei de informare a consumatorului. Dar Știința și Tehnologia Alimentației au adus leguminoase înapoi în stâlp. Acum, din nou, fac parte din dieta în multe țări. În cursul lunii septembrie 2021, Summitul ONU privind sistemele alimentare a dedicat multe sesiuni dietelor durabile, unde leguminoasele tradiționale și dietele pe bază de mei au fost în centrul atenției.
Din cauza profilului nutrițional ridicat și a aspectelor de sănătate ale legumelor, nu este de mirare că cererea de leguminoase a crescut și crește anual într-un ritm foarte rapid. În plus, legumele necesită mai puțină apă pentru a crește și, prin urmare, au o amprentă de carbon mult mai mică în general. Fie că este vorba de năut, linte, mazăre sau diferite fasole, legumele își fac loc în dietele noastre, datorită inovațiilor în știința culturilor și conștientizării tot mai mari a publicului care duce la agricultura indusă de piață.
Cei care nu mănâncă legume trebuie să-și facă un obicei de astăzi. O dietă care include leguminoase și mei asigură o dietă mai durabilă, bogată, hrănitoare și sănătoasă, cu mâncăruri sănătoase pentru familie și un efect extraordinar, deși indirect, asupra sistemului imunitar al organismului.
Una sau două porții generoase de leguminoase este o modalitate bună de a începe orice zi și plătește pe termen lung pentru a menține un organism sănătos.
de asemenea poti fi interesat de
Raportul nostru privind sistemele alimentare rezistente
Căi către o lume durabilă post-COVID - rapoarte de pe platforma consultativă IIASA-ISC
Raportul susține că accentul pus pe eficiență, care a determinat în mare parte evoluția sistemelor alimentare, trebuie să fie contrabalansat printr-un accent mai mare pe preocupările privind reziliența și echitatea. După cum este ilustrat de pandemie, acest lucru implică extinderea domeniului de aplicare și a sferei de acoperire a plaselor de protecție socială și a schemelor de protecție. De asemenea, include evaluarea și, dacă este necesar, ajustarea lanțurilor de aprovizionare și a comerțului în ceea ce privește capacitatea acestora de a absorbi și de a se adapta la o multitudine de riscuri.
Summit-ul ONU privind sistemele alimentare din 2021, desfășurată în timpul Adunării Generale a ONU de la New York la 23 septembrie 2021, a pregătit scena pentru transformarea sistemelor alimentare globale pentru a atinge Obiectivele de dezvoltare durabilă până în 2030.
Membrii ISC, Uniunea Internațională a Științei și Tehnologiei Alimentare (IUFoST) și Uniunea Internațională a Științelor Nutriției (IUNS), a organizat un dialog de împărtășire a cunoștințelor pe parcursul a două zile, analizând cum să avanseze rezultatele Summitului privind sistemele alimentare.
Dr. Vish Prakash
Dr. Vish Prakash este fost om de știință distins al CSIR India; Fost director al CFTRI Mysore; Fost președinte al IAFoST; Președinte al Congresului Mondial IUFoST din Mumbai 2018; Președinte fondator al IFRIFANS, India, Fundația Internațională pentru Cercetare în Securitatea Alimentară și Nutrițională; membru al numeroaselor consilii de publicații științifice; Președinte Regiunea India a Grupului european de proiectare de inginerie igienă, Germania; Membru, Global Phytonutrient Society (GPS) Tokyo, Japonia; A ocupat funcția de vicepreședinte în IUNS, sora Uniunii IUFoST. Ales în IUFoST Consiliul de administrație în 2018 și acum este președinte al IUFoST.
Fotografie antet de Betty Subrizi on Unsplash.
Articole legate de
Informații de la dr. Pedro Jaureguiberry, campion național al Premiului Planetă Frontiere, despre pierderea biodiversității și granițele planetare
25.04.2024
Academia de Științe și Științe Umaniste din Insulele Pacificului: un pas esențial către un viitor rezistent
01.03.2024
Președintele Consiliului Internațional de Știință, Sir Peter Gluckman, se adresează miniștrilor UE
15.02.2024
Programul Mondial de Cercetare a Climei lansează o Activitate Far pentru Cercetarea Intervenției Climatice
15.02.2024
Consiliul Internațional de Știință numește 100 de noi bursieri pentru a ajuta la promovarea viziunii sale despre știință ca un bun public global
19.12.2023
Liderii științifici globali ISC și IAP emit o declarație comună privind protejarea autonomiei Academiilor Naționale de Științe
15.12.2023
Promovarea științei de mâine: angajamentele ISC cu cercetătorii timpurii și la mijlocul carierei în 2023
13.12.2023
„Ce ne reține?”: cum ar putea economiștii și oamenii de științe sociale să dețină cheia acțiunii climatice
12.12.2023
Podcast cu Cory Doctorow: Science Fiction and the Future of Science: Leveraging Digital Advances for the Future
11.12.2023
Pentru luarea deciziilor bazate pe știință cu privire la urgența climatică: 10 noi perspective în domeniul științei climatice
05.12.2023
Podcast cu Fernanda Trías: Science Fiction și viitorul științei: Lecții dintr-o eco-distopie
27.11.2023
Evaluarea cercetătorilor: Membrii ISC sunt invitați să răspundă la sondajul global până pe 15 decembrie
24.11.2023
Comunicare științifică: alăturați-vă festivalului Ethnografilm pentru o experiență de filmare la Paris
22.11.2023
FAO și Consiliul Științific Internațional își unesc forțele pentru a consolida interfețele știință-politici pentru sistemele agroalimentare
14.11.2023
Reducerea decalajului de încredere: libertate și responsabilitate științifică în Asia-Pacific
07.11.2023
Solidaritatea globală pentru justiția climatică: perspective de la un cercetător la începutul carierei
23.10.2023
Cultivarea unei abordări proactive a crizelor: prima întâlnire a grupului de experți în previziune UNEP/ISC
26.09.2023
Pentru a obține o dezvoltare durabilă, lumea trebuie să se mobilizeze din nou în jurul unei abordări științifice mari
13.09.2023
Proclamarea Deceniului Internațional al Științelor pentru Dezvoltare Durabilă de către Adunarea Generală a Națiunilor Unite
29.08.2023
Împerecherea științei și acțiunii: pot tinerii oameni de știință să remodeleze știința acum?
12.08.2023
Știința globală are nevoie de o nouă abordare pentru a aborda schimbările climatice și problema complexă a durabilității
27.07.2023
Apel pentru nominalizări: ISC caută membri pentru Consiliul Consultativ al Punctului Focal Regional pentru Asia și Pacific
24.07.2023
Schimbarea modelului științific: o foaie de parcurs către misiuni științifice pentru durabilitate
17.07.2023
Un model global ambițios de 1 miliard de dolari pe an „știința misiunii” este necesar pentru a câștiga în timp dezvoltarea durabilă, avertizează experții
12.07.2023
Elaborarea unui nou curs: Ziua științei pentru a iniția strategii bazate pe dovezi pentru accelerarea SDG la HLPF 2023
11.07.2023
De la amenințările autoritare la diferențele de finanțare: provocări cheie în știința globală
12.06.2023
Premiul Frontiers Planet, a doua ediție: sărbătorirea celor mai inovatori oameni de știință în domeniul sustenabilității din lume până la 1 noiembrie
08.06.2023
Cuvânt de încheiere susținut de Irina Bokova, Patron ISC, la Adunarea Intermediară a Membrilor
06.06.2023
ISC la a doua sesiune a Comitetului interguvernamental de negociere privind poluarea cu plastic
29.05.2023
Creșterea unui viitor durabil: colaborare, împuternicire, încredere și reziliență în știință la reuniunea intermediară a membrilor ISC
16.05.2023
Din Antarctica în spațiu: actualizări de la organismele afiliate în ziua a 3-a a reuniunii intermediare a ISC
15.05.2023
Calea de nominalizare a ISC asigură reprezentarea transdisciplinară și globală în Grupul consultativ științific al UNEP pentru evaluarea GEO-7
14.04.2023
Reechilibrarea guvernanței managementului deșeurilor în orașe cu sisteme informale: angajarea părților interesate locale și a cadrelor universitare prin cercetare transdisciplinară
11.04.2023
Punctul focal regional ISC pentru America Latină și Caraibe își adună Comitetul de legătură pentru prima întâlnire în persoană
01.04.2023
Conferința ONU 2023 privind Apă are noi angajamente în vederea realizării SDG6 și a căilor viitoare pentru un deceniu de acțiune
23.03.2023
Raport IPCC: lumea trebuie să reducă emisiile și să se adapteze urgent la noile realități climatice
21.03.2023
Furnizarea de soluții acționabile și bazate pe știință pentru apă: noul brief de politică ISC lansat înainte de Conferința ONU privind apa din 2023
15.03.2023
Parteneriatul ISC-BBC StoryWorks se încheie cu o notă înaltă, oferind unele dintre cele mai înalte implicații pentru BBC
13.03.2023
Atingerea egalității de gen în Știință, Tehnologie și Inginerie și Matematică (STEM) – când vom ajunge acolo?
08.03.2023
Serii de prelegeri distinse - De la foc la spațiu - Științele de bază ne conduc și modelează drumurile către dezvoltarea durabilă
13.02.2023
2023 Reuniunea la jumătatea perioadei a membrilor ISC: Valorificarea sinergiilor în știință
01.02.2023
ISC și UNEP să coopereze pentru promovarea utilizării științei în politica de mediu și luarea deciziilor
16.12.2022
O nouă prezență regională ISC în regiunea Asia-Pacific va fi stabilită la Academia Australiană de Științe
31.10.2022
Apel pentru contribuții pentru Congresul de cercetare și inovare în domeniul durabilității (SRI 2023)
21.10.2022
La mulți ani Protocolului de la Montreal – cel mai de succes tratat de mediu din toate timpurile?
16.09.2022
Riscul de depășire a mai multor puncte de răsturnare a climatului crește peste 1.5°C încălzirea globală
09.09.2022
Noi inițiative de cooperare din partea punctului focal regional al ISC pentru America Latină și Caraibe
19.08.2022
Ziua Internațională a Tineretului: O invitație pentru tinerele academii și asociații eligibile să se alăture Consiliului internațional de știință
12.08.2022
Membrii ISC au fost invitați să participe la cartografierea descoperirilor științifice cu GESDA
11.07.2022
WorldFAIR: Cooperare globală cu privire la politica și practica de date FAIR – Kick-Off Meeting introduce o nouă inițiativă majoră pentru a promova implementarea principiilor FAIR privind datele
01.07.2022
O invitație pentru tinere academii și asociații eligibile să se alăture Consiliului internațional de știință ca membri afiliați
17.06.2022
Apel pentru nominalizări: Comitetul științific al Programului de sănătate și bunăstare urbană
15.06.2022
Noile cercetări răsturnează ipotezele cu privire la impactul comerțului mondial cu alimente asupra biodiversității
31.05.2022
O invitație pentru tinere academii și asociații eligibile să se alăture Consiliului internațional de știință ca membri afiliați
09.05.2022
Trei lucruri de știut despre modul în care proprietatea intelectuală poate contribui la tranzițiile la sustenabilitate
26.04.2022
Scrisoare comună către membrii ISC din partea președintelui ISC, Peter Gluckman, și a directorului general interimar, Mathieu Denis
06.04.2022
Nota informativă privind riscurile sistemice evidențiază complexitatea provocărilor interconectate, interdependente și incerte
10.03.2022
Fereastra pentru acțiunile climatice pentru evitarea riscurilor sistemice periculoase se îngustează, avertizează ultimul raport IPCC
28.02.2022
Apel pentru nominalizări: membri ai Comitetului de legătură al punctului focal regional ISC pentru regiunea Americii Latine și Caraibe
08.02.2022
Sunt necesare măsuri suplimentare privind biosecuritatea pentru a proteja industria globală a algelor marine, în creștere rapidă
04.01.2022
Soluții bazate pe știință în meniul primei sesiuni de împărtășire a cunoștințelor despre puterea științei alimentare, tehnologiei și nutriției pentru o planetă durabilă
27.12.2021
Trecerea în al doilea an al Anului Internațional al Peșterilor și Carstului (2021 – 2022)
17.12.2021
Ziua Mondială a Filosofiei: Abordarea scepticismului științific necesită o înțelegere mai puternică a filozofiei științei
18.11.2021
Membrii Consiliului Internațional de Știință se angajează să lucreze pentru schimbarea în publicarea științifică și susțin opt principii pentru reformă
25.10.2021
Zece oameni de știință și organizații individuale remarcabile au sărbătorit primele premii ISC
13.10.2021
Proteină metanică cu o singură celulă - este lumea pregătită pentru această inovație în sistemele alimentare?
23.09.2021
Consolidarea rezistenței sistemului nostru alimentar global în timp ce avansăm transformarea acestuia
23.09.2021
Navigarea către durabilitate: modul în care rețelele de cercetare pot face diferența folosind „busola rețelei”
06.07.2021
Perspective critice ale științelor sociale asupra transformărilor către sustenabilitate - încadrări și abordări emergente
14.06.2021
Sprijinirea noilor voci pentru a se alătura dialogului privind cercetarea și inovarea în domeniul durabilității
14.06.2021
Premiul Mondial pentru Alimentație din 2021 recunoaște că peștii sunt esențiali pentru reducerea foametei și a malnutriției
01.06.2021
Prezentarea unui nou membru al ISC: Societatea internațională pentru media poroasă (InterPore)
24.05.2021
Apel deschis pentru nominalizări: sondaj de percepții al oamenilor de știință pentru riscurile globale în 2021
17.05.2021
Prezentarea unui nou membru al ISC: Centrul de cercetare a resurselor naturale somaleze (SONRREC)
07.05.2021
Eficiența trebuie să meargă mână în mână cu echitatea pentru a construi sisteme alimentare rezistente
08.04.2021
Ziua internațională a pădurilor - Restaurarea pădurilor: o cale spre recuperare și bunăstare
21.03.2021
Rezultate: Studiul ISC privind primul proiect al Recomandării UNESCO privind știința deschisă
04.03.2021
Un limbaj comun pentru munca interdisciplinară în domeniul științei și aplicării iluminatului
01.02.2021
Alăturați-vă discuției IUFoST privind sistemele alimentare rezistente și durabile (3 februarie 2021)
29.01.2021
Serii de evenimente online pentru membrii ISC și organismele afiliate ISC: sesiuni de schimb de cunoștințe
16.12.2020
Parteneriatul ISC și Sustainability in the Digital Age pentru a conduce schimbări de sistem transformatoare pentru o lume echitabilă
27.11.2020
Care sunt ultimele dvs. descoperiri și strategii pentru a aborda criza COVID-19, inclusiv pentru implementarea vaccinului?
23.11.2020
Global Young Academy promovează soluții durabile la problemele din domeniul sănătății globale și al învățământului superior
28.10.2020
Transformarea în durabilitate: integrarea sistemelor de cunoștințe indigene și occidentale pentru gestionarea și guvernarea apei
20.10.2020
Răspuns puternic la consultarea membrilor ISC cu privire la viitorul publicării științifice
06.10.2020
Viitorul publicării științifice în centrul atenției pentru organizațiile membre ISC din Europa
11.09.2020
Lecțiile din cercetările existente privind riscul de dezastru și recuperarea ar trebui să informeze căi echitabile și durabile de ieșire din pandemie
13.08.2020
Comitetul de legătură pentru micile state insulare în curs de dezvoltare (SIDS) a fost numit pentru a consolida legăturile cu comunitatea științifică SIDS
15.07.2020
Știința, guvernul și liderii de afaceri spun că realizarea ODD necesită o guvernanță digitală
08.07.2020
Coaliția pentru durabilitatea mediului în sprijinul foii de parcurs a ONU pentru cooperare digitală
24.04.2020
Triumfurile și încercările cercetării transdisciplinare: reflecții asupra nedisciplinării disciplinelor
28.05.2019
Cum să aducem energie curată în așezările informale: co-proiectarea soluțiilor de energie durabilă în Kenya, Uganda și Africa de Sud
28.08.2018
Organizația Națiunilor Unite proclamă Anul internațional al tabelului periodic al elementelor chimice
10.01.2018
Un nou grup de experți în politici în domeniul științelor urbane se va întâlni la Londra săptămâna viitoare
26.06.2017
Noul raport al experților științifici oferă un ghid unic pentru a transpune în realitate obiectivele de dezvoltare durabilă
12.05.2017
Cerere de candidaturi pentru Comitetul științific pentru programul de sănătate și bunăstare urbană
10.02.2017
Revizuirea obiectivelor pentru obiectivele de dezvoltare durabilă: perspectiva științifică (2015)
03.02.2015
Conferința referitoare la date științifice se încheie cu un sprijin puternic al partajării datelor pentru durabilitate
12.11.2014
Lucrare publicată pe programul ICSU privind sănătatea și bunăstarea în mediul urban în schimbare
11.01.2013
Viitorul Pământ: nouă platformă globală pentru cercetarea sustenabilității lansată la Rio + 20
14.06.2012
Forum despre știință, tehnologie și inovare pentru dezvoltare durabilă, înainte de Rio + 20
01.06.2012