今日は元気ですか？ つまり、あなたは本当にどのように感じていますか？ 近年、そして特にCOVID-19の文脈では、私たちの感情について率直に話すことがはるかに普通になっています。 前例のない混乱、生命を脅かす病気への恐れ、そして何が先にあるのかについての一般的な不確実性に直面して、あなたは自分の心理的幸福についてこれまで以上に頻繁に話していることに気づいたかもしれません。
カナダの気候変動とメンタルヘルスの研究者であるケイティ・ヘイズによれば、メンタルヘルスについて話す意欲が高まっていることは、実際にはパンデミックの前向きな結果です。
「私たちはしばしば、私たちが経験している感情にとても孤独を感じます[…]実際には、それについて話すほど、それを正常化し、私たち全員が危機的状況または必要としている何らかの範囲の感情を経験していることに気づきます。私たちの生活のある時点でのサポート、私たちはこの会話を正常化しており、それは本当にメンタルヘルスを最前線にもたらし始めています。」
そして、気候変動の文脈では、メンタルヘルスについて率直に話すことができることがさらに重要です、とケイティは言います。「私たちが読んでいることや経験していることは非常に怖いことがあります」。
気候変動と変化の心理的影響を理解し管理することは、成長している研究分野であり、気候変動が私たちの精神的健康に深刻な影響を与える可能性があるという認識は、 2020年の気候変動における未来の地球のXNUMXの新しい洞察.
気候変動と環境劣化が身体の健康に及ぼす影響は、すでに広く研究され、報告されています。 大気汚染が呼吸器の健康に与える影響は、世界中の多くの都市にとって懸念事項であり、9年までに年間最大2060万人の早死を引き起こすと推定されています。 カナダと米国北西部の太平洋での致命的な熱波、およびヨーロッパの一部と中国での大規模な洪水は、極端な気候イベントのリスクを悲劇的に思い出させるものとして役立ってきました。。 身体の健康への影響に加えて、今日、気候の変化と気象パターンの変化が私たちの心理的幸福にどのように悪影響を与える可能性があるかについての証拠が増えています。 これらの影響は直接的または間接的である可能性があり、さまざまなタイムスケールで発生し、人々にさまざまな影響を与える可能性があり、累積的である可能性があります。
生物多様性の喪失や森林破壊の増加など、世界中の多くの場所で見られるような段階的な環境劣化は、彼らが故郷と呼ぶ環境の変化を観察する人にとっては苦痛になる可能性があります。 最近初めて登場した「ソラスタルジア」のコンセプト 健康と気候変動に関するオーストラリアの用語集は、人々が故郷と呼び、つながりを感じている環境の完全性を損なう環境変化によって引き起こされた苦痛に名前を付けることを目的としています。 Albrecht et al、2007）。 気候がどのように変化しているか、そしてなぜ私たちが気にかけるべきかについてのメディアでの定期的なリマインダーにより、私たちは皆、「エコ不安」と呼ばれることもある気候変動についての一般的なストレスと不確実性を感じるリスクがあります。
気候および天候に関連するショックは、身体的および精神的健康に突然の直接的な影響を与える可能性があります。 研究者は観察しました 行動的および心理的状態のための入院の増加および熱波中の自殺率の増加。 気候関連の自然災害は、人々を一時的または恒久的に移住させる可能性があり、また、睡眠障害など、すぐには目に見えない混乱を引き起こす可能性があります。 これらのストレッサーは、互いに結合して否定的に強化する可能性があり、長期間にわたって継続する可能性があります。
気候リスクが繰り返し発生すると、メンタルヘルスへの影響はさらに悪化します。
「政策立案者にとって、多くのコミュニティが次々とショックを経験していることを理解することは本当に、本当に重要です。 たとえば、オーストラリアの状況では、昨年、壊滅的な火災が発生し、次にCOVIDが発生し、次に洪水が発生しました。 これらは、私たちが対処している連鎖的なショックとストレッサーの例であり、メンタルヘルスへの影響は、鈍感を感じているコミュニティでは非常に大きなものになると予想できます。 個人やコミュニティは、この種のショックやストレスに対応するためのリソースを必ずしも持っているわけではありません。それは容赦ないものです。」
キャスリン・ボーエン、メルボルン大学教授、メルボルン気候先物およびメルボルン人口とグローバルヘルスの学校
気候変動のメンタルヘルスリスクは、適応をサポートする種類の物理的または財政的インフラストラクチャにアクセスできない可能性のある最も疎外された人々の間、および生計が農民などの天然資源へのアクセスに依存している人々の間で最も深刻になる傾向がありますと漁師。 人種、性別、社会経済的地位に関連するものなど、すでに健康の不平等を経験しているグループ、または危険な気候変動のリスクが最も高い地域に住んでいるグループは、特に脆弱です。 多くが世界で最も貧しい先住民族は、特に危険にさらされている可能性があります。
それは、 世界のXNUMX人にXNUMX人がメンタルヘルス状態を経験します 彼らの生涯の間に、そしてそれ 数が増えています。 メンタルヘルスの状態は人生のあらゆる側面に影響を与える可能性があり、健康状態の悪化と生産性の低下のコストは 6年までに世界経済に年間2030兆米ドルの費用がかかると予測されている。 それにもかかわらず、メンタルヘルスケアは世界中でリソース不足になる傾向があります。 メンタルヘルスケアに行く政府の医療費の平均2％未満.
気候変動の影響がより深刻になると予測されているため、メンタルヘルスの提供を改善し、ヘルスケアシステムの回復力を構築するための積極的なアプローチが明らかに必要とされています。
「適応資金が気候変動の健康リスクに対処し始めるにつれて、プロジェクトがメンタルヘルスを促進することを確実にすることが重要になるでしょう。 プロジェクトは、（たとえば）早期警告および対応システムの開発と展開だけでなく、気候関連の危険、病気の発生、栄養不足の期間などへの曝露前、曝露中、曝露後のメンタルヘルスの保護を組み込むことにも移行できます」とクリスティ教授は述べています。ワシントン大学の健康と地球環境センター（CHanGE）のL. Ebiは、次のように述べています。緩和の。」
何が機能するかについての証拠が利用可能であり、それを実践し始める時が来た、とキャスリン・ボーエンは言います。
「私たちは実際に何ができるかについて多くのことを知っています。 そして今、それは実際には、実施が遅滞なく行われるように、コミュニティから情報を得た適切な政策と慣行を開発するために政策立案者を支援することです。」
コミュニティレベルでは、コミュニティヘルスワーカーが、環境変化や気候ハザードなど、サービスを提供する人々のメンタルヘルスのニーズを理解するように訓練され、適切なサービスを提供できるようになることを意味します。
「迅速で簡単な勝利は、最前線の労働者のためのメンタルヘルス応急処置トレーニングをサポートすることです。 多くの場合、多くの国で、これらは村の医療従事者などの最前線の労働者を通じてすでに確立されています。 最前線の労働者が気候変動とそのメンタルヘルスへの影響に関する追加の知識を身に付けることができれば、これは理解と対応メカニズムを拡大するための非常に迅速な方法になるでしょう」とキャスリンは言います。
国レベルでは、メンタルヘルス指標を気候変動と健康脆弱性の評価に組み込むことができます（ V＆A or VCA）、気候変動などの危険への人々の曝露と抵抗力を評価するために使用されます。 これらの評価は、たとえばUNFCCCに伝達される国の適応計画に組み込むことができます。 政策立案者は、医療サービス内でコミュニティがすでに順調に進んでいることを調べる「強度ベース」のアプローチを採用することで、スケールアップまたはスケールアウトできる成功したイニシアチブを特定できます。
ケイティとキャスリンの両方が言うように、肯定的なメンタルヘルスの結果を調査する研究を調べることも有用である可能性があります。 たとえば、環境災害後にコミュニティが協力するときに人々が社会的つながりの強化を報告した場合、それは強い社会的つながりがコミュニティ内の精神的幸福を高め、回復力を構築するために重要であるという議論に重みを加えます。 いくつかの証拠はまた、 健康と幸福を改善するための自然の価値、生態系を保護し、青と緑の空間へのアクセスを促進することの重要性をさらに示しています。
によって作られたポイントをエコーする このシリーズの早い段階で、気候変動に対する行動を起こすことの喜びと目的を見つけることについてのキム・ニコラス、心理学者のスーザン・クレイトンは、 持続可能なことに違いをもたらす 開発は、どんなに小さく見えても、無力感や環境不安に対抗するのに役立ちます特に、他の人と共同で行った場合。 ですから、個人的なレベルでは、気候変動に取り組むことによって、地球の健康に貢献するだけでなく、あなた自身の精神的健康を改善することもできます。
写真：Cecile Pichon EU / ECHO via Flickrの.
