A saúde mental é uma das áreas mais negligenciadas da saúde pública

Transtornos de saúde mental, de acordo com a OMS, estão entre as principais causas de problemas de saúde e incapacidade em todo o mundo, com aproximadamente 1 em 4 pessoas sendo afetadas por distúrbios neurológicos em algum momento de suas vidas. À medida que a consciência da saúde mental se espalhou nos últimos anos, ainda há muito trabalho a ser feito para criar recursos acessíveis para todos e eliminar o estigma e a discriminação da saúde mental, o que impede as pessoas de receberem a ajuda de que precisam. O tema do Dia Mundial da Saúde Mental deste ano definido pelo Federação Mundial para Saúde Mental é “Saúde Mental para Todos”. Independentemente de uma condição pré-existente ou contínua, a saúde mental se aplica a todas as pessoas e está intimamente ligada a uma boa saúde física, bem como a resultados sociais e econômicos positivos. A saúde mental positiva é mais do que apenas a ausência de uma condição de saúde mental, é uma sensação de bem-estar ou a capacidade de aproveitar a vida e gerenciar os desafios que enfrentamos.

O tema deste ano torna-se ainda mais relevante à medida que a pandemia de COVID-19 em curso inflige perda, incerteza, instabilidade e um declínio geral no bem-estar mental em populações de todo o mundo. Psicólogo e ex-presidente da União Internacional de Ciências Psicológicas, Saths Cooper afirma: “Nossa saúde mental é importante, pois enfrentamos os graves desafios que nosso mundo enfrenta, especialmente durante esta pandemia devastadora!”

O impacto do COVID-19 na saúde mental criou um aumento na preocupação global, à medida que as estatísticas emergentes comparam os dados pré-pandêmicos aos impactos devastadores do COVID-19 na saúde mental. As causas desse declínio incluem isolamento social, perda financeira, acesso reduzido a serviços de saúde mental, insegurança habitacional e perda de mecanismos de enfrentamento. Os impactos do COVID-19 podem piorar as condições de saúde mental pré-existentes, ao mesmo tempo que afetam pessoas que não tiveram problemas de saúde mental anteriormente.

Antes da pandemia, mais de 70% das pessoas que precisavam de serviços de saúde mental não tinham acesso a cuidados (Wainberg, ML, Scorza, P., Shultz, JM et ai.). À medida que as crises em torno da pandemia aumentam, a demanda por tratamento de saúde mental também aumenta, embora serviços essenciais em 93% dos países pesquisado pela OMS foram interrompidos ou interrompidos devido à pandemia. Essa diminuição na disponibilidade de serviços de saúde mental é preocupante, uma vez que os países já estavam lutando para atender às necessidades de saúde mental de suas populações.

O Diretor-Geral da ONU reconheceu esta situação em um documento de política em 13 de maio de 2020, afirmando: “A saúde mental e o bem-estar de sociedades inteiras foram severamente afetados por esta crise e são uma prioridade a ser tratada com urgência”. O Resumo de Política delineou três ações críticas para os legisladores:

Aplicar uma abordagem de toda a sociedade para promover, proteger e cuidar da saúde mental
Garantir ampla disponibilidade de saúde mental de emergência e apoio psicossocial
Apoie a recuperação do COVID-19 desenvolvendo serviços de saúde mental para o futuro.

COVID-19 criou uma emergência de saúde mental tanto quanto criou emergências de saúde física, econômicas e sociais. Para evitar o declínio implicado na saúde física e no status econômico associado à piora do bem-estar emocional, o investimento em saúde mental pública deve estar na vanguarda das mentes dos formuladores de políticas durante todo o processo de estabelecimento dos planos de recuperação COVID-19.

A boa notícia é que, na última década, o conhecimento em torno dos principais desafios da saúde mental cresceu substancialmente - incluindo pesquisas emergentes sobre microbioma intestinal e seu impacto na saúde e fisiologia de seu hospedeiro. Além disso, os formuladores de políticas estão começando a notar que melhorar a saúde mental aumenta a eficiência e a relação custo-benefício das intervenções para transtornos de saúde mental em países de vários estados de desenvolvimento econômico.

Os governos podem tomar várias ações importantes para melhorar a saúde mental de suas populações. Essas ações, de acordo com a OMS pode incluir:

Fornecendo melhores informações, conscientização e educação sobre saúde mental
Maior qualidade e quantidade de serviços de saúde e assistência social
Proteção social e financeira para pessoas com problemas mentais
Melhor proteção legislativa e apoio social

Apesar da devastação associada ao COVID-19, os legisladores e sindicatos científicos envolvidos nas questões que envolvem a saúde mental encontram uma oportunidade única de investir em serviços de saúde mental, reduzir as desigualdades e aumentar a disponibilidade de serviços de saúde mental para todos. Tomar medidas positivas em relação à saúde mental pode ser considerado um foco de investimento renovado, não apenas em termos de desenvolvimento humano e dignidade, mas também em termos de desenvolvimento social e econômico.

Em comemoração ao Dia Mundial da Saúde Mental, o ISC dá as boas-vindas a alguns sugestões disponível a todos para a prevenção de problemas de saúde mental e cuidar de sua saúde mental durante o COVID-19, que são:

Mantendo uma rotina diária
Permanecendo ativo
Minimizando o tempo de tela
Comer uma dieta nutricional
Dedicando tempo a si mesmo
Fazer algo que você gosta ou em que é bom
Prestando atenção em como você se sente
Falando sobre seus sentimentos com entes queridos
Cuidando dos outros

Se você está em crise e precisa de recursos e apoio de saúde mental, pode encontrar números de telefone de emergência para mais de 70 países SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA.

Foto de Jude Beck de Unsplash