Sănătatea mintală este una dintre cele mai neglijate domenii ale sănătății publice

Tulburări de sănătate mintală, Conform OMS, sunt printre principalele cauze de sănătate și dizabilități la nivel mondial, aproximativ 1 din 4 persoane fiind afectate de tulburări neurologice la un moment dat în viața lor. Pe măsură ce conștientizarea sănătății mintale s-a răspândit în ultimii ani, rămâne multă muncă pentru a crea resurse accesibile tuturor și pentru a elimina stigmatul și discriminarea în sănătatea mintală, ceea ce împiedică oamenii să primească ajutorul de care au nevoie. Tema Zilei Mondiale a Sănătății Mintale din acest an stabilită de Federația Mondială pentru Sănătate Mentală este „Sănătate mintală pentru toți”. Indiferent de o afecțiune preexistentă sau continuă, sănătatea mintală se aplică tuturor oamenilor și este strâns legată de o bună sănătate fizică, precum și de rezultate sociale și economice pozitive. Sănătatea mintală pozitivă este mai mult decât absența unei afecțiuni de sănătate mintală, este un sentiment de bunăstare sau capacitatea de a se bucura de viață și de a gestiona provocările cu care ne confruntăm.

Tema din acest an devine și mai relevantă pe măsură ce pandemia COVID-19 în curs provoacă pierderi, incertitudine, instabilitate și o scădere generală a bunăstării mentale în rândul populațiilor din întreaga lume. Psiholog și fost președinte al Uniunii Internaționale de Științe Psihologice, Saths Cooper afirmă: „Sănătatea noastră mentală este importantă, deoarece ne confruntăm cu provocările grave cu care se confruntă lumea noastră, în special în timpul acestei pandemii devastatoare!”

Impactul COVID-19 asupra sănătății mintale a creat o creștere a îngrijorării globale, deoarece statisticile emergente compară datele pre-pandemice cu efectele devastatoare pe care COVID-19 le are asupra sănătății mintale. Motivele acestui declin includ izolarea socială, pierderile financiare, accesul redus la serviciile de sănătate mintală, insecuritatea locuințelor și pierderea mecanismelor de gestionare. Impactul COVID-19 poate agrava condițiile de sănătate mintală preexistente, afectând în același timp persoanele care nu au experimentat anterior o sănătate mintală precară.

Înainte de pandemie, mai mult de 70% dintre persoanele care aveau nevoie de servicii de sănătate mintală nu aveau acces la îngrijire (Wainberg, ML, Scorza, P., Shultz, JM et al.). Pe măsură ce crizele din jurul pandemiei cresc, cererea de tratament de sănătate mintală este de asemenea în creștere, dar servicii critice în 93% din țări chestionat de OMS au fost oprite sau perturbate din cauza pandemiei. Această scădere a disponibilității serviciilor de sănătate mintală este îngrijorătoare, deoarece țările se luptau deja pentru a satisface nevoile de îngrijire a sănătății mintale ale populațiilor lor.

Directorul general al ONU a recunoscut această situație într-un brief de politică din 13 mai 2020, afirmând: „Sănătatea mintală și bunăstarea societăților întregi au fost grav afectate de această criză și sunt o prioritate care trebuie abordată de urgență”. The sumar de politică a subliniat trei acțiuni critice pentru legislatori:

Aplicați o abordare a întregii societăți pentru a promova, proteja și îngriji sănătatea mintală
Asigurați disponibilitatea pe scară largă a sănătății mintale de urgență și a sprijinului psihosocial
Sprijiniți recuperarea de la COVID-19 prin dezvoltarea de servicii de sănătate mintală pentru viitor.

COVID-19 a creat o urgență de sănătate mintală la fel de mult pe cât a creat urgențe de sănătate fizică, economică și socială. Pentru a preveni scăderea implicată a stării de sănătate fizică și a stării economice care este asociată cu agravarea bunăstării emoționale, investițiile în sănătatea mintală publică ar trebui să fie în prim-planul minții factorilor de decizie politică pe tot parcursul procesului de stabilire a planurilor de recuperare COVID-19.

Vestea bună este că, în ultimul deceniu, cunoștințele care înconjoară provocările cheie în materie de sănătate mintală au crescut substanțial - inclusiv cercetări emergente privind microbiota intestinală și impactul lor asupra sănătății și fiziologiei gazdei lor. Mai mult, factorii de decizie politică încep să constate că îmbunătățirea sănătății mintale crește atât eficiența, cât și rentabilitatea intervențiilor pentru tulburările de sănătate mintală în țări din diferite state de dezvoltare economică.

Guvernele pot lua mai multe acțiuni cheie pentru a îmbunătăți sănătatea mintală a populațiilor lor. Aceste acțiuni, Conform OMS poate include:

Furnizarea de informații mai bune, conștientizare și educație despre sănătatea mintală
Calitate și cantități superioare ale serviciilor de sănătate și asistență socială
Protecție socială și financiară pentru persoanele cu afecțiuni psihice
O mai bună protecție legislativă și sprijin social

În ciuda devastării asociate COVID-19, factorii de decizie politică și uniunile științifice implicate în problemele legate de sănătatea mintală au o ocazie unică de a investi în servicii de sănătate mintală, de a reduce inegalitățile și de a crește disponibilitatea serviciilor de sănătate mintală pentru toată lumea. Acțiunea pozitivă față de sănătatea mintală poate fi considerată un focar al investițiilor reînnoite nu doar în ceea ce privește dezvoltare Umana și demnitate, dar și în ceea ce privește dezvoltarea socială și economică.

Comemorând Ziua Mondială a Sănătății Mintale, ISC salută unii sugestii disponibil tuturor pentru prevenirea afecțiunilor de sănătate mintală și pentru îngrijirea sănătății mintale în timpul COVID-19, care sunt:

Menținerea unei rutine zilnice
Rămâneți activ
Minimizarea timpului de ecran
Consumul unei diete nutriționale
Dedicându-vă timp
Faceți ceva care vă place sau la care vă pricepeți
Acordând atenție felului în care te simți
Vorbind despre sentimentele tale cu cei dragi
Grija pentru ceilalți

Dacă sunteți în criză și aveți nevoie de resurse și sprijin pentru sănătatea mintală, puteți găsi numere de linii de asistență pentru mai mult de 70 de țări aici.

Fotografie de Jude Beck de la Unsplash