Психічне здоров'я є однією з найбільш занедбаних сфер громадського здоров'я

Розлади психічного здоров'я, за даними ВООЗ, є однією з провідних причин поганого здоров’я та інвалідності в усьому світі, причому приблизно 1 з 4 людей страждає від неврологічних розладів у певний момент свого життя. Оскільки обізнаність про психічне здоров’я поширюється останніми роками, залишається ще багато роботи, щоб створити доступні ресурси для всіх та усунути стигму та дискримінацію щодо психічного здоров’я, які заважають людям отримувати необхідну допомогу. Темою цьогорічного Всесвітнього дня психічного здоров’я є Всесвітня федерація психічного здоров'я «Психічне здоров’я для всіх». Незалежно від наявного або тривалого стану, психічне здоров’я стосується всіх людей і тісно пов’язане з хорошим фізичним здоров’ям, а також позитивними соціальними та економічними результатами. Позитивне психічне здоров’я – це більше, ніж просто відсутність психічного здоров’я, це відчуття благополуччя або здатність насолоджуватися життям і боротися з проблемами, з якими ми стикаємося.

Цьогорічна тема стає ще більш актуальною, оскільки триваюча пандемія COVID-19 спричиняє втрати, невизначеність, нестабільність та загальне зниження психічного благополуччя серед населення по всьому світу. Психолог і колишній президент Міжнародного союзу психологічних наук, Сатс Купер стверджує: «Наше психічне здоров’я важливе, оскільки ми стикаємося з серйозними проблемами, з якими стикається наш світ, особливо під час цієї руйнівної пандемії!»

Вплив COVID-19 на психічне здоров’я викликав зростання глобального занепокоєння, оскільки нові статистичні дані порівнюють дані до пандемії з руйнівними впливами COVID-19 на психічне здоров’я. Причинами цього падіння є соціальна ізоляція, фінансові втрати, обмежений доступ до послуг психічного здоров’я, незахищеність житла та втрата механізмів подолання. Вплив COVID-19 може погіршити існуючі психічні розлади, а також вплинути на людей, які раніше не відчували поганого психічного здоров’я.

До пандемії понад 70% осіб, які потребували психіатричних послуг, не мали доступу до допомоги (Вайнберг М.Л., Скорца П., Шульц Дж.М та інші). Оскільки кризи, пов’язані з пандемією, ростуть, попит на лікування психічного здоров’я також зростає, але критично важливі послуги в 93% країн опитування ВООЗ були припинені або припинені через пандемію. Зменшення доступності послуг з психічного здоров’я викликає занепокоєння, оскільки країни вже намагалися задовольнити потреби свого населення в психіатрії.

Генеральний директор ООН визнав цю ситуацію в стратегічній записці від 13 травня 2020 року, зазначивши: «Ця криза серйозно вплинула на психічне здоров’я та благополуччя цілих суспільств, і вони є пріоритетом, який необхідно негайно вирішити». The політика окреслив три важливі дії для законодавців:

Застосовуйте підхід усього суспільства для підтримки, захисту та догляду за психічним здоров’ям
Забезпечити широку доступність невідкладної психіатричної та психосоціальної підтримки
Підтримуйте одужання від COVID-19, розробляючи служби психічного здоров’я на майбутнє.

COVID-19 створив надзвичайну ситуацію з психічним здоров’ям так само, як і фізичне здоров’я, економічні та соціальні надзвичайні ситуації. Щоб запобігти пов’язаному з погіршенням емоційного благополуччя погіршенню фізичного здоров’я та економічного стану, інвестування в суспільне психічне здоров’я має бути в центрі уваги політиків протягом усього процесу створення планів відновлення від COVID-19.

Хороша новина полягає в тому, що за останнє десятиліття знання про ключові проблеми психічного здоров’я значно зросли, включаючи нові дослідження мікробіота кишечника і їх вплив на здоров'я та фізіологію їхнього господаря. Крім того, політики починають відзначати, що покращення психічного здоров’я підвищує як ефективність, так і економічну ефективність заходів щодо психічних розладів у країнах з різним рівнем економічного розвитку.

Уряди можуть вжити кількох ключових заходів для покращення психічного здоров’я свого населення. Ці дії, за даними ВООЗ може включати:

Надання кращої інформації, поінформованості та освіти про психічне здоров’я
Вища якість та обсяги медичних та соціальних послуг
Соціальний та фінансовий захист людей з психічними розладами
Кращий законодавчий захист та соціальна підтримка

Незважаючи на руйнування, пов’язані з COVID-19, політики та наукові спілки, які займаються питаннями психічного здоров’я, мають унікальну можливість інвестувати в послуги з психічного здоров’я, зменшити нерівність і підвищити доступність послуг психічного здоров’я для всіх. Вжиття позитивних дій щодо психічного здоров’я можна вважати центром оновлених інвестицій не лише з точки зору людський розвиток і гідності, а й з точки зору соціального та економічного розвитку.

Відзначаючи Всесвітній день психічного здоров’я, ISC вітає деяких пропозиції доступні для всіх для запобігання психічним захворюванням та догляду за своїм психічним здоров’ям під час COVID-19, а саме:

Дотримання режиму дня
Залишайтеся активними
Мінімізація часу роботи перед екраном
Дотримання дієтичної дієти
Присвятити час собі
Робити те, що вам подобається або в чому ви добре
Звертаючи увагу на те, що ви відчуваєте
Говорити про свої почуття з близькими людьми
Турбота про інших

Якщо ви перебуваєте в кризовому стані та потребуєте ресурсів і підтримки психічного здоров’я, можна знайти телефони гарячої лінії у більш ніж 70 країнах тут.

Фото Джуда Бека з Unsplash